Kako rehabilitovati kožu nakon štete od solarijuma

Prekomerno izlaganje UV zračenju u solarijumima može dovesti do ozbiljnih oštećenja kože - dehidratacije, pojave borica, preranog starenja i promene u strukturi kože. Na forumima se često javljaju pitanja kako sanirati ovakvu štetu, a evo sažetih saveta zasnovanih na iskustvima korisnika.

Znaci oštećenja kože od solarijuma

Najčešći simptomi preteranog sunčanja u solarijumima su:

• Izrazita dehidratacija kože
• Pojava finih linija i borica, posebno na delovima koji su bili najviše izloženi
• Promena teksture kože - grublja, izgubila elastičnost
• Pojava hiperpigmentacija i mladeža
• Crvenilo i iritacije

Hitne mere za oporavak kože

1. Prekidnite posete solarijumima

Prvi i najvažniji korak je potpuno prekidanje izlaganja veštačkom suncu. Dalje izlaganje samo pogoršava stanje.

2. Intenzivna hidratacija

Oštećena koža zahteva dubinsku hidrataciju:

• Pantenol krem/gel - brzo regeneriše, smiruje iritacije, dostupan u apotekama
• Serumi sa hijaluronskom kiselinom - dubinska hidratacija
• Prirodne maske - od banane, aloe vere, meda (pomešati sa nekoliko kap ulja za dodatnu ishranu)
• Termalne vode - smiruju crvenilo

3. Zaštita od sunca

Svakodnevno koristite kreme sa visokim SPF faktorom (30+), čak i kada niste na direktnom suncu. UV zraci prolaze kroz oblake i prozore.

Dugoročna nega oštećene kože

1. Profesionalni tretmani

Posetite dermatologa ili iskusnog kozmetičara za procenu oštećenja i preporuku tretmana:

• Hemijski pilinzi - uklanjanje mrtvih ćelija, podsticanje regeneracije
• Frakcioni laser - stimuliše produkciju kolagena
• Hijaluronske infuzije - dubinska hidratacija
• Vitamin terapije - vitamin C, E za regeneraciju

2. Promena navika

Uključite u svakodnevnicu:

• Minimalno 2 litre vode dnevno
• Ishrana bogata vitaminima (C, E, omega masne kiseline)
• Redovno korišćenje hidratantnih preparata
• Izbegavanje pušenja i alkohola koji dodatno dehidriraju

3. Prirodni preparati

Neki od prirodnih rešenja koja korisnici preporučuju:

• Zelena glina - hidrira i mineralizuje
• Propolis kreme - regenerišu
• Čajevi od kamilice i šipka - za umivanje
• Jogurt - smiruje opekotine

Šta izbegavati

• Dalje izlaganje UV zračenju (solarijumi, preterano sunčanje)
• Agresivne pilingove koji dodatno iritiraju
• Preterano toplu vodu za umivanje
• Preparate sa alkoholom i jakim mirisima
• Samolečenje bez stručnog saveta

Zaključak

Oštećenja od solarijuma mogu biti ozbiljna, ali uz strpljiv i sistematičan pristup mogu se sanirati. Ključ je u prekidu daljeg izlaganja, intenzivnoj hidrataciji, zaštiti od sunca i eventualnoj stručnoj pomoći. Iako efekti ne dolaze preko noći, redovna i pravilna nega vremenom daje vidljive rezultate.